【鸡肉起司卷】提高抵抗力、养肾、助消化 - 北京百年栗园生态农业有限公司
HOME > 北京油鸡食谱

【鸡肉起司卷】提高抵抗力、养肾、助消化

鸡肉的西餐做法,【鸡肉起司卷】,想尝尝吗?今天就来教你做~

保健功效:

提高抵抗力、养肾、助消化、健脑益智、动脉硬化等。

材料:

鸡肉200克、芝士片2个、鸡蛋2个、面粉50克、西红柿1个、生菜。

做法:

1、鸡胸肉去掉筋膜后横向切成两片薄片,鸡胸肉平铺,依次放上生菜叶、西红柿片和起司片。

2、将鸡胸肉整个卷起呈筒状,沾上蛋液。

3、把卷好的鸡肉卷沾上蛋液,再将鸡肉卷裹上一层面粉。

4、用小火煎至表面金黄,鸡肉煎熟煎透即可。

【鸡肉起司卷】美味香嫩,你学会了吗?

烹饪技巧:

1、鸡肉尽量片得薄一些,这样比较容易卷成卷;

2、鸡肉卷卷好后,可以用牙签帮助固定;

3、吃的时候沾些胡椒粉或其他酱料味道也很好。

分享到:
济宁网站建设